Perilla ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ

ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງນ້ໍາມັນ Perilla: ເຮັດໃຫ້ໂພຣົບໂພຊະນາການສະຫມອງ, ເສີມສ້າງສະຫມອງແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ເສັ້ນປະສາດສະຫມອງແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ; ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ, hyperlipidemia, ແລະ lucers cholesterol; ປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis, ຍັບຍັ້ງຄວາມຮຸນແຮງຂອງ Thrombosis; ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະຫມອງແລະມັນສາມາດປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ cardiovascular; ເສີມຂະຫຍາຍຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ; ຄວບຄຸມການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມລ່າຊ້າຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສູງອາຍຸ; ຊ້າລົງແລະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດ Alzheimer; ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕັບແລະໂລກເບົາຫວານ; ແລະຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການດູແລຜິວຫນັງແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ນ້ໍາມັນ Perilla ແມ່ນນ້ໍາມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຈາກ Perilla. Perilla ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າສີແດງ perilla, perilla, ແລະ perilla. ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຢາທໍາອິດຂອງພືດທີ່ກິນໄດ້ແລະທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຮັບອະນຸມັດຈາກປະເທດ. ມັນມີຫນ້າທີ່ຂອງການກໍາຈັດພາສາ phlegm, moistening ປອດ, ການກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບປວດ, ການກໍາຈັດສານພິດແລະຜົນກະທົບອື່ນໆ. Perilla ແມ່ນພືດທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າປະຈໍາປີຂອງຄອບຄົວ Lamiaceae. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Suma Red ແລະ Red Suma, ມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢູ່ທົ່ວປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ໃບຂອງ perilla ແມ່ນສີຂຽວຫຼືສີມ່ວງ.

ດ້ານຫຼັງຂອງໃບແມ່ນສີມ່ວງທັງຫມົດ, ແລະມີຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດແລະການຄວບຄຸມອາການເຈັບ, ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍຝາອັດປາກມົດລູກແລະແຜ່ລາມອອກຈາກລໍາໄສ້ແລະການພິສູດຄວາມອ່ອນໂຍນ.

ນ້ໍາມັນເມັດພັນ Perilla ສາມາດບໍລິໂພກໂດຍກົງ: ໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍ 5-10 ມລຕໍ່ມື້; ວາງມັນເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່ຫລືເຂົ້າຫນົມປັງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາໃຫ້ເປັນ 1-5 ມລສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານເຢັນ: ເພີ່ມເຂົ້າຖ້ວຍເຢັນຫລືສະຫຼັດ; ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອເຮັດແກງ, ແລະລົງໃນເຂົ້າຫນົມຕົ້ມ, ແກງ, ແລະນົມ. ມັນຍັງສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາມັນທີ່ສາກິນປະເພດເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນຫລືນ້ໍາມັນທີ່ຖືກຂົ່ມຂືນໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 5-1: 10 ສໍາລັບບໍລິໂພກ.